Jdi na obsah Jdi na menu
 


ČERVENÁ čočka s kuřecím masem ♥♥♥

Jídlo je lehké a dobře stravitelné. Doporučuji jak na oběd tak i třeba k večeři. Přeji Vám krásnou dobrou chuť. :-)

article preview

SUROVINY:

1 hrnek (cca 150 g) červená čočka

24273419_10210006921160698_300590299_n.jpg2 ks žlutá paprika

2 ks jarní cibulka

2 rajčata

bazalka

sůl

olivový olej

grilovací koření

2 hrnky voda

2 prsa kuřecího masa

 

POSTUP:

1. Cibulku si nakrájíme na malé kostičky, lehce orestujeme na olivovém oleji, 24273189_10210006920920692_516464456_n.jpgpřidáme čočku a zalijeme vodou. Přidáme trochu sušené bazalky a osolíme. Od doby varu vaříme cca 8 minut. Doporučuji tento čas dodržet, aby nevznikla kaše. :) Zbylou vodu případně slijeme. :)

2. Druhou cibulku si také nakrájíme a lehce orestujeme na olivovém oleji, přidáme papriku a nakonec rajčata, případně sušenou bazalku a trošku grilovacího koření. :)

3. Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Posypeme grilovacím kořením a na olivovém oleji z obou stran orestujeme. A nakonec podáváme k čočce. :) 

Jídlo je lehké a dobře stravitelné. Doporučuji jak na oběd tak i třeba k večeři. Přeji Vám krásnou dobrou chuť. :-)

24257661_10210006921400704_429493128_n.jpg

S láskou Katrin heart

 
 


Poslední fotografie


Archiv

Kalendář
<< červenec / 2022 >>


Statistiky

Online: 2
Celkem: 35200
Měsíc: 941
Den: 60